Yoga com Patrícia Fernandes no Obreiros do Caminho
O Yoga alia benefícios físicos e qualidade de vida por meio de exercícios antiestresse que refletem o bom funcionamento de todo o organismo . Segundo a filosofia , os exercícios posturais são métodos para integrar a alma, o mundo exterior e o Universo . Trata-se de uma prática completa de desenvolvimento integral do ser humano: corpo, energia, emoções, pensamentos e intuição. Os benefícios do Yoga são consequências de toda transformação espiritual e do funcionamento adequado dos órgãos , conquistados pelos movimentos feitos em aula e de hábitos saudáveis como cuidar da mente, estar sempre bem alimentado, beber água e dormir bem . "Y oga promove energia e, ao mesmo tempo, relaxamento . Depois de uma prática com exercícios de respiração , o aluno se sente mais disposto, a...